Les 5 meilleurs oreillers pour un sommeil réparateur, approuvés par les scientifiques du sommeil et appréciés par nos lecteurs !

Les oreillers peuvent-ils réellement améliorer la qualité du sommeil, réduire les tensions cervicales et éliminer l'inconfort ? Et si oui, lesquels sont vraiment efficaces ? Nous avons interrogé des spécialistes et testé plusieurs produits pour vous offrir les meilleurs conseils.

Écrit par Lisa Martin 3 avril 2024

Rédactrice en chef - Sciences et sommeil

Des oreillers se trouvent dans chaque chambre, et pour une bonne raison. Ces accessoires de sommeil essentiels ont un impact majeur sur la qualité de notre repos. Un bon oreiller peut faire toute la différence pour un sommeil réparateur, indispensable à notre santé.

Un sommeil de qualité est la clé d'une bonne santé. Un cou bien soutenu et une position de sommeil confortable sont essentiels pour notre bien-être général.

Un oreiller inadapté peut causer des problèmes de sommeil, des douleurs au cou, le syndrome des jambes sans repos, des allergies aux matériaux du lit et des positions de sommeil inconfortables.

Des études récentes montrent que des oreillers bien conçus peuvent briser ce cercle vicieux et améliorer la qualité du sommeil.

Mais comment savoir quels oreillers sont vraiment efficaces ? Le marché est saturé, ce qui rend le choix difficile.

Nous avons fait le travail pour vous. Nous avons analysé des études, établi des critères, consulté un expert en sommeil et testé plus de 19 oreillers pour vous présenter les 5 meilleurs.

Oreiller Elaglow 

  • Maintient le cou dans une position de sommeil naturelle

  • Mousse à mémoire de forme de très haute qualité

  • La couche extérieure rafraîchissante régule la température corporelle

Les 5 meilleurs oreillers du marché aujourd'hui

Nous avons testé 19 oreillers différents pour trouver les meilleurs.

Notre processus de test est unique et rigoureux, évaluant chaque oreiller sur la qualité des matériaux, le confort, l'ergonomie, la durabilité et la satisfaction client.

Grâce à ces critères et aux dernières études, nous avons pu identifier les meilleurs oreillers du marché, vous faisant ainsi gagner du temps et de l'argent.

14 oreillers sur 19 n'ont pas passé nos tests en raison de matériaux de qualité inférieure ou de non-conformité aux normes de l'UE. Par conséquent, ils ne figurent pas dans notre liste.

Voici notre top 5 :

Tout d'abord le coussin, qui nous a convaincus sur tous les aspects...

1. Oreiller orthopédique Elaglow®


Score global

A+

Notation

9.8/10

ANALYSE GLOBALE

L' oreiller en mousse à mémoire de forme Elaglow est l'accessoire de sommeil ultime sur le marché.

Ce qui distingue cet oreiller, c'est l'utilisation de mousse à mémoire de forme de haute qualité. Il épouse parfaitement les contours de votre tête et de votre cou, offrant un soutien et un confort inégalés.

La forme de l'oreiller soutient la courbe naturelle de votre cou, favorisant une posture de sommeil saine. Cela aide à réduire les douleurs au cou et autres problèmes de sommeil.

Un autre avantage exceptionnel de l'oreiller Elaglow est sa respirabilité. Le matériau empêche l’accumulation de chaleur, assurant un environnement de sommeil frais et confortable.

Vous dormez donc confortablement toute la nuit sans avoir trop chaud. De plus, l'oreiller offre une protection contre les allergènes et les acariens, en faisant un choix sûr pour les personnes allergiques.

Grâce à sa conception universelle et à son adaptabilité, il peut être utilisé par tous, quelle que soit leur position de sommeil préférée.

Que vous dormiez sur le dos, sur le ventre ou sur le côté, l'oreiller Elaglow offre toujours un soutien optimal. Il s'adapte facilement à votre taie d'oreiller, garantissant un confort continu et une meilleure qualité de sommeil.

Elaglow propose une garantie de satisfaction de 60 jours. Si vous ne constatez pas d'amélioration de votre sommeil en deux semaines, vous serez intégralement remboursé.


Avantages

  • Hauteur de couchage idéale

  • Maintient le cou dans une position naturelle

  • Mousse à mémoire de forme de haute qualité

  • S'adapte immédiatement à la forme

  • Convient à tous les adultes. 

  • Couche extérieure rafraîchissante

  • Régule la température du corps

  • Pour ceux qui dorment sur le côté, sur le dos et sur le ventre

  • Forme spéciale au niveau du cou

  • Garantie de satisfaction de 60 jours

Désavantages

  • En raison de la forte demande, les stocks sont souvent épuisés


CONCLUSION

L'oreiller Elaglow se distingue comme l'un des meilleurs oreillers du marché. Avec sa forme ergonomique et sa mousse à mémoire de forme respirante, il offre un confort supérieur à un prix compétitif. Profitez de leur offre à durée limitée avant l'épuisement des stocks.

Elaglow propose une garantie de satisfaction de 60 jours et une livraison gratuite. En 2024, l’oreiller en mousse à mémoire de forme Elaglow a été unanimement élu meilleur oreiller pour dormir.

2. Oreiller de soutien Endorma

Score global

B+

Notation

8.8/10

ANALYSE GLOBALE

L'oreiller Endorma : Une option pratique mais perfectible

L'oreiller Endorma se distingue par sa conception ergonomique et sa mousse à mémoire de forme de haute qualité. Ce matériau s'adapte aux contours de votre tête et de votre cou, offrant un soutien optimal pour une nuit de sommeil réparatrice.

Une caractéristique notable de l'oreiller Endorma est sa capacité à réguler la température, grâce à sa conception ventilée. Cela assure une surface de sommeil fraîche et confortable tout au long de la nuit.

De plus, la mousse à mémoire de forme utilisée dans l'oreiller Endorma est conçue pour prévenir les douleurs cervicales en maintenant la courbe naturelle du cou, favorisant ainsi une meilleure posture de sommeil. Ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs chroniques ou de troubles du sommeil.

L'oreiller Endorma est également livré avec une housse amovible et lavable, facilitant son entretien et garantissant une hygiène optimale. Ce qui en fait une option pratique pour les utilisateurs recherchant un produit facile à entretenir.

Cependant, certains utilisateurs ont signalé que la fermeté de l'oreiller Endorma peut nécessiter un certain temps d'adaptation. Pour les personnes habituées à des oreillers plus moelleux, la transition peut être inconfortable au début.

En outre, en raison de sa conception ergonomique spécifique, l'oreiller Endorma peut ne pas convenir à toutes les positions de sommeil, notamment pour ceux qui dorment principalement sur le ventre.


Avantages

  • Maintien parfait du cou

  • Régulation de la température

  • Mousse à mémoire de forme ventilée de haute qualité

  • Convient aux dormeurs sur le côté, sur le dos et sur le ventre

  • Zone spéciale de soutien du cou pour plus de confort

  • Garantie de satisfaction de 30 jours

Désavantages

  • En raison de la forte demande, les stocks s'écoulent souvent rapidement

  • Peut nécessiter un temps d'adaptation pour certains utilisateurs


3. Oreiller cervical Lilia Sleep

par Lilia

Score global

B

Notation

8.3/10

ANALYSE GLOBALE

Lilia est peut-être un nouveau nom dans le monde de l'innovation en matière de sommeil, mais avec l'oreiller Forever, ils ont pris une position de leader. Semblable à ses prédécesseurs en termes de personnalisation et de confort, le Forever Pillow établit de nouvelles normes dans sa catégorie.

La personnalisation de la hauteur grâce à quatre couches de mousse uniques est remarquablement simple, vous permettant d'adapter sans effort l'oreiller à vos besoins personnels en matière de sommeil. Lilia a encore affiné ce dernier modèle, grâce à une combinaison de mousse à mémoire de forme et de mousse froide qui offre à la fois protection et maintien sécurisé pendant le sommeil (il a survécu à de nombreuses nuits sans aucune gêne).

De plus, l'option double confort du Forever Pillow permet de choisir entre un côté doux et ferme, en fonction des préférences personnelles en matière de style et de soutien. Malgré l'adaptabilité innovante de l'oreiller, à 139 euros, il reste un investissement considérable mais rentable dans la qualité du sommeil.

Le nom Forever de l'oreiller incarne la longévité et le confort durable qu'il offre, complétés par une taie d'oreiller respirante et hygiénique qui peut être lavée à 40°C sans compromettre la qualité.

Une critique potentielle pourrait être que la nécessité de s’adapter au style et aux préférences de sommeil de chacun nécessite une période de familiarisation. Mais c’est là que la force du Forever Pillow entre en jeu : sa capacité à s’adapter aux besoins individuels de l’utilisateur.

Tous les autres composants clés, y compris le caractère hypoallergénique et sans toxines, ainsi que la livraison rapide et neutre en CO2 dans un délai de 2 à 3 jours ouvrables, soulignent les performances et le confort d'utilisation de premier ordre de l'oreiller Lilia Forever.

Pour 139 euros, l'oreiller Lilia Forever offre non seulement un environnement de sommeil personnalisé, mais également un investissement durable dans le confort et le bien-être du sommeil à long terme.


Avantages

  • Mousse à mémoire de forme et mousse froide

  • Réglage individuel de la hauteur

  • Option double confort

  • Respirant et hygiénique

  • Lavable à 40 degrés

  • Satisfaction garantie

  • Expédition neutre en CO2

Désavantages

  • Trop cher

  • Temps de familiarisation requis


4. Oreiller de soutien Emma Elite

par Emma

Score global

C+

Notation

7,8/10

ANALYSE GLOBALE

Dans un marché dominé par des poids lourds comme Tempur, Traumnacht et Centa-Star, c'est un défi de se faire un nom. Mais c’est exactement ce qu’Emma a réalisé avec l’oreiller Elite.

Le secret de son succès réside dans la combinaison d'une finition de haute qualité et d'un attrait de masse à un prix convaincant. Notre favori actuel de la gamme Emma est le coussin Elite, qui offre une multitude de fonctionnalités haut de gamme à un prix abordable.

Les caractéristiques remarquables incluent une forme ergonomique qui cible spécifiquement le soutien du cou et de la tête, des matériaux de la plus haute qualité conçus pour durer et une taille qui s'adapte universellement à différentes positions de sommeil. Emma a également trouvé l'essentiel, avec un rembourrage confortable, une excellente gestion de l'humidité et une coupe adaptée à une variété d'habitudes de sommeil que nous avons testées.

En matière d'adaptabilité, notre expérience au fil des années a été variée : s'adapter aux besoins individuels peut être complexe et n'apporte pas toujours immédiatement un confort idéal.

Mais le matériau et la technologie de construction d'Emma dans l'oreiller Elite sont les meilleurs que nous ayons jamais connu, avec un équilibre exceptionnel entre soutien et douceur qui offre un excellent confort même pendant les nuits de sommeil agité.

En termes de qualité, il lui manque peut-être la touche ultra luxueuse de certains oreillers haut de gamme de marques comme Tempur ou Centa-Star, mais il ne leur est guère inférieur et est nettement moins cher. Notre seule vraie critique est qu'Emma est une marque relativement nouvelle et que la disponibilité peut parfois être limitée (nous avons déjà reçu un avis de début de saison car le stock devrait diminuer rapidement).

Cependant, si vous pouvez vous procurer un oreiller Elite et un support personnalisable, le rapport prix/performance d'Emma est difficile à battre.


Avantages

  • Fabrication de haute qualité

  • Forme ergonomique

  • Haute qualité des matériaux

  • Taille universelle

  • Rembourrage confortable

  • Garantie de remboursement

Désavantages

  • Peut être perçu comme cher

  • Temps de familiarisation requis


5. Oreiller en forme Tempur

par Tempur

Score global

C

Notation

7,5/10

ANALYSE GLOBALE

L'oreiller Tempur Shape est un exemple exceptionnel de design et de fonctionnalité dans la chambre à coucher et est rapidement devenu un favori grâce à sa forme ergonomique unique.

Le contour spécialement conçu de l'oreiller lui donne son look distinctif et combiné à son mélange de matériaux de haute qualité, il offre l'une des meilleures expériences de soutien de la tête et du cou du marché (surtout à ce prix).

Par rapport aux oreillers traditionnels, vous constaterez une amélioration significative du soutien et du confort avec le Tempur Shape – de la position couchée au côté. Faites confiance à la technologie des matériaux de Tempur, qui est comparable à la qualité supérieure d'autres grandes marques, et vous obtenez un oreiller de couchage impressionnant.

L'inconvénient le plus notable est que l'oreiller Tempur Shape a une forme ferme, ce qui signifie qu'il n'offre pas la personnalisation des oreillers avec des couches amovibles ou des rembourrages réglables (les accessoires Tempur supplémentaires commencent à un prix plus élevé).

Et si vous recherchez une personnalisation, la sélection de Tempur est large mais pas aussi intuitive que certaines autres options sur le marché (vous souhaiteriez peut-être qu'il y ait plus de variétés parmi lesquelles choisir).

Cependant, cela n’enlève rien au soutien exceptionnel, au confort toute la journée et à la qualité de fabrication de l’oreiller Tempur Shape. Pour un support ergonomique similaire, mais avec des options de taille et de fermeté différentes, vous pouvez également envisager d'autres modèles de Tempur.


Avantages

  • Forme ergonomique

  • Mélange de matériaux de haute qualité

  • Qualité supérieure

  • Fabrication de haute qualité

  • Lavable à 60 degrés

Désavantages

  • Se présente sous une forme solide

  • Des accessoires supplémentaires peuvent être nécessaires

  • Peut être perçu comme cher


Pourquoi avez-vous besoin d'un bon oreiller

Les oreillers sont essentiels pour protéger votre cou et votre tête des tensions et de l'inconfort. Pendant votre sommeil, votre cou et votre tête sont exposés à divers points de pression sur une période prolongée. Contrairement à une base conventionnelle, des oreillers spécialement conçus soutiennent le cou et aident à maintenir l’alignement de la colonne vertébrale. De nombreux oreillers sont également conçus pour fournir une ventilation optimale et utilisent des matériaux qui offrent un environnement de sommeil sain.

Éléments à prendre en compte lors du choix du meilleur oreiller

  • Respirabilité

    Une bonne respirabilité garantit que toute humidité est évacuée et que votre oreiller reste frais et confortable. Cette technologie, bien que relativement nouvelle, est disponible dans certains modèles d'oreillers.

  • Support ergonomique

    Le soutien du cou et de la tête est crucial. Un bon oreiller favorise un alignement correct de la colonne vertébrale et soulage les points de pression, offrant ainsi un sommeil réparateur.

  • Pour les dormeurs sur le côté et sur le dos

    Les oreillers doivent être adaptés à chaque position de sommeil, offrant le soutien nécessaire pour prévenir les douleurs au cou et au dos.

  • Matériau de remplissage personnalisable

    Pour répondre à des besoins spécifiques, recherchez des oreillers avec un matériau de remplissage personnalisable. Vous pouvez ainsi ajuster la hauteur et la fermeté selon vos préférences.

  • Satisfaction garantie

    Choisissez des oreillers avec une garantie de remboursement ou une garantie de satisfaction. Cela vous permet de tester le produit sans risque.

Ce qu'il faut éviter lors du choix d'un oreiller

  • Remplissages monocouches

    Les rembourrages monocouches ne fournissent pas le soutien et le confort nécessaires. Optez pour des oreillers à construction multicouche pour une meilleure récupération pendant le sommeil.

  • Mauvaise adaptabilité

    Un oreiller non ajustable peut être inefficace. Assurez-vous que l’oreiller est réglable pour garantir un meilleur soutien et confort selon vos besoins.

  • Des imitations bon marché

    Évitez les produits bon marché qui ne tiennent pas leurs promesses. Ils peuvent manquer de confort et de durabilité, vous faisant perdre temps et argent. Investissez dans des oreillers de qualité.

Les oreillers sont-ils vraiment efficaces pour un meilleur sommeil ?

La réponse à cette question n’est pas aussi simple que oui ou non. Si certains oreillers de notre top 5 se sont révélés efficaces pour la santé du sommeil, d’autres n’ont pas montré de résultats significatifs. 

Il est donc possible que certains oreillers fonctionnent mieux que d’autres. Par conséquent, si vous envisagez d’acheter un oreiller pour un meilleur sommeil, il est essentiel de faire vos recherches pour en trouver un qui soit soutenu par des études cliniques et qui bénéficie de nombreux avis clients positifs. Un bon point de départ pour vos recherches pourrait être ce top 5 qui affichent des informations détaillées et des études sur les matériaux utilisés et leurs effets.